Quererte más a ti mismo y amarte, a pesar de todos los errores que has cometido en el pasado, es un component importante para una autoestima saludable.

Es importante rodearte de personas que te valoren y te aprecien por quienes eres, y que estén dispuestas a brindarte su apoyo emocional cuando más lo necesites.

Para aprender a quererse a uno mismo hay que rodearse de las personas adecuadas. Por eso, merece la pena que mires a tu alrededor y reflexiones sobre si en tus círculos de amistades hay quienes te hacen verte con malos ojos, ya sea burlándose de ti o despreciando tus logros.

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Amarse a uno mismo es, como hemos visto en el segundo punto, despojarnos de máscaras y convencionalismos. No debes agradar a todo el mundo: si te muestras tal como eres, muchos sabrán apreciar tu honestidad y gustarán de compartir buenos ratos contigo.

Siempre habrá personas que piensen diferente a ti, que te juzguen o que consideren que deberías ser y actuar de otra manera. 

Ayuda a otras personas. Cuando seas amable con las personas a tu alrededor y hagas una diferencia positiva en sus vidas (incluso tratar bien a la persona que te sirve el café en la mañana hace una gran diferencia), te darás cuenta de que eres una fuente de cambio en el mundo, lo que ayudará mucho en mejorar tu confianza en ti mismo.

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two. La forma de tu cuerpo o apariencia física no tiene nada que ver con tu calidad como ser humano. No caigas en ese tipo de razonamiento superficial.

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Pregúntate a ti mismo si hay algo que podrías haber hecho de manera diferente o si hay áreas en las que necesitas mejorar. Utiliza el rechazo como una oportunidad de crecimiento personal y profesional.

El perfeccionismo también puede ser resultado de un estilo de crianza muy autoritario. Por ejemplo: si tus padres te recriminan el haber obtenido B o C en lugar de haber obtenido A en la escuela. Obtener A es una meta que tú te propongas, no que otros te lo exijan.